Pascal Bollmann AG | Vista-Lago | Kantonsstrasse 62 | Schweiz - 8807 Freienbach | Tel. +41 848 730 730 | www.pascalbollmann.ch

In Kürze

Pascal Bollmann, Personal Trainer, CrossFit Trainer und Bewegungstherapeut mit 18-jähriger Spitzensporterfahrung bietet Ihnen:

- ein auf Ihre persönliche Zielsetzung abgestimmtes Personal Training
- ein zeitgemässes betriebliches Gesundheitsmanagement: Corporate Fitness
- ein ganzheitliches Health Coaching
- professionelle Fitness-Raumkonzepte für Private, Firmen und Hotels

Unser Angebot

Pascal Bollmann’s Wissen und Erfahrungen bauen insbesondere auf seiner 18-jährigen Spitzensporterfahrung auf - wovon er während 9 Jahren Mitglied des Schweizer Nationalkaders war und daraus seine hohe Glaubwürdigkeit resultiert.
Seine aktiven Spitzensport-Erfahrungen sowie sein erlerntes Wissen als Personal Trainer (u.a. zertifizierter CrossFit Trainer) und der Abschluss als NVS A-Mitglied (Bewegungstherapeut) ergeben eine einzigartige Kombination, welche er seit dem Jahr 2000 erfolgreich mit seinen Kunden und seinem Team im eigenen PT-Studio teilt. Pascal Bollmann bietet Ihnen ein einzigartiges und individuelles Programm zum Erhalt und zur Steigerung Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit und Gesundheit.

Personal Training

Im Personal Training unterstützen wir Sie mit unserer Erfahrung und unserem Wissen bei der Erreichung Ihrer persönlichen Ziele. Egal, ob Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhöhen möchten, Ihr Gewicht reduzieren wollen oder lediglich etwas für Gesundheit und Wohlbefinden tun möchten: Wir setzen gemeinsam ein Ziel und bringen Sie diesem Schritt für Schritt näher. In Einzellektionen unterstützen und begleiten wir Sie beim Durchhalten, wobei wir stets Ihre persönlichen und körperlichen Voraussetzungen im Auge behalten. Wir arbeiten mit einem reichen Methodenmix aus Krafttraining (Functional Training, u.a nach CrossFit-Methoden, Core Training, Straffung etc.), Ausdauertraining, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, ergänzt durch Mentaltraining. Bei einer angestrebten Gewichtsreduktion bieten wir Ihnen ein ganzheitliches und nachhaltiges Programm aus Bewegung, Ernährungsberatung und mentalem Training.

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Corporate Fitness

Unser Corporate Fitness Training ist ein Programm für ein zeitgemässes betriebliches Gesundheitsmanagement. Die Seminare und Konzepte zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit aller Mitarbeiter sind ein effektiver Beitrag zur Gesundheitsfürsorge im Unternehmen, der sich auszahlt: Betriebliche Gesundheitsförderung sorgt für weniger Arbeitsausfälle durch Krankheit, motiviert die Mitarbeiter und wirkt sich positiv auf das Arbeitsklima aus. Unsere Leistungen reichen von Gesundheits- und Ernährungsberatung in Kombination mit Bewegung über spezielle Übungen als Ausgleich für z.B. sitzende Tätigkeiten bis zur Burnout-Prophylaxe mit Seminar Work-Life Balance (Life Domain Balance). Wir haben jahrzehntelange Erfahrung in der Betreuung von VR's, CEO's und Geschäftsleitungsmitgliedern sowie weiteren Mitarbeitern in Führungsfunktionen.

Weitere Informationen zum Corporate Fitness Angebot der Pascal Bollmann AG

Health Coaching

Unter Health Coaching verstehen wir ein ganzheitliches und individuelles Konzept, welches die Gesundheit stabilisiert und insbesondere Verletzungen vorbeugt. Dieses Programm schliesst Bewegungstherapien und Heilgymnastik ein, wie sie beispielsweise erfolgreich bei Migräne und Rückenproblemen eingesetzt werden. Abgerundet wird dieses Konzept durch nachhaltige Ernährungsprogramme, Entspannungsprogramme und vorbeugende Massnahmen wie Stressmanagement. Zudem zählt auch die gezielte Betreuung und Rehabilitation nach Krankheiten und/oder Unfällen dazu.

Weitere Informationen zum Health Coaching Angebot der Pascal Bollmann AG

Gym Solutions

Unser Bereich Gym Solutions bietet professionelle Fitness-Raumkonzepte für Private, Firmen und Hotels. Profitieren Sie von unserer täglichen Praxiserfahrung im Personal Training und Coaching sowie unserer Einrichtungskompetenz mit Showroom in Freienbach SZ. Wir sind Partner der führenden Profi- und Heimgeräte-Hersteller.

Weitere Informationen zum Gym Solutions Angebot der Pascal Bollmann AG